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La psychothérapie relationnelle mène à une meilleure compréhension de son fonctionnement et de son environnement. Il en découle une meilleure relation à soi et aux autres.
C’est un travail en profondeur sur les mécanismes de blocage, les scénarios répétitifs et les traumatismes.
Progressivement, la personne devient davantage responsable et fait des choix en lien avec ses aspirations.
Les transformations sont plus ou moins importantes. Elles peuvent être de l’ordre du mieux-être ou apporter des changements profonds et durables.
La durée de cet accompagnement dépend de la demande initiale, de mon appréciation et de ce qui va émerger durant le travail.
Il peut arriver que l’on aborde la question du transgénérationnel à travers le travail du génogramme : c’est une variante d’arbre généalogique utilisé en psychogénéalogie.
Mon approche en art-thérapie est phénoménologique et existentielle ; c’est à partir des phénomènes apparus dans l’expérience sensorielle de création du consultant que le travail s’accomplit.
J’accueille les émotions et les paroles de la personne pendant les séances, je la soutiens dans son cheminement, l'interprétation est secondaire.
Cet accompagnement permet aussi de s'exprimer au-delà de la parole. Dans d’autres circonstances, il aide à la déclencher.
Les créations sont une expression symbolique de soi, on y exprime ses zones d'ombres et ses zones lumineuses, sa sensibilité, son intériorité, avec ses questionnements et ses richesses. Le but n'est pas l'esthétisme.
Progressivement les formes créées évoluent. Une transformation agit en parallèle à l’intérieur de la personne, il y a recréation de soi.
Les bénéfices sont variables d’un accompagnement à un autre, selon les personnes, leur désir d’évolution, leur sensibilité, leur problématique…
Souvent, j’observe une meilleure appréhension de la maladie et des traumas, une diminution des souffrances, des prises de conscience, un mieux-être. Le processus d’évolution se remet en mouvement, les projets peuvent reprendre forme.
Le vécu pendant ce temps de création et celui qui va suivre est important. Il agit plus ou moins en silence, subtilement, dans le conscient et l’inconscient du consultant, entre les séances et sur le long terme.
L'art-thérapie est accessible à tous, il n’y a pas de pré-requis.
Quelques créations
Peinture, dessin (crayon de couleur, feutre, pastel), collage, modelage, fabrication de masque, maquillage, écriture, contes, marionnettes, brico-sculpture (sculpture avec matériaux de récupération simples), monotype, linogravure.
A partir du rêve, nous avons accès à des informations riches et importantes, qui se présentent sous des formes diverses ; simplement révélées sans filtres, comme des énigmes à décrypter, ou à travers une sorte « d’évènement », dont l’étymologie est « sortir », « se produire », une information essentielle qui cherche à se dire.
Le rêve n’est pas une invention délibérée. Il est une source importante et involontaire de représentations personnelles et collectives issues de nos profondeurs. Jung est celui qui a travaillé le plus profondément la question des rêves, il dit que « Les rêves sont le fait dont nous devons partir ».
Ce travail amène une mise en lumière, votre conscience s'élargit. Il permet de soigner des problématiques, d'atténuer des angoisses, et amène une fonction transcendante ; transformation des difficultés, de nouvelles approches et solutions apparaissent, la vie peut être abordée différemment.
Je vous accompagne dans le décryptage, et progressivement vous apprenez à décrypter vous même.
Les symboles apparaissant dans les rêves rejoignent parfois ceux de la création. Ils peuvent avoir des significations similaires, ou à l'inverse, s'en démarquer.
Dans ma pratique, sur les rêves comme en art-thérapie, l’important n’est pas d’interpréter, mais d’accueillir dans un premier temps ce qui émerge chez le consultant, son vécu avec ses émotions, ses images, ses sensations corporelles, sa compréhension.
Dans un deuxième temps, je puise dans la symbolique et les archétypes du rêve, et je vois avec le consultant ce qui fait écho en lui.
Les archétypes sont issus de l’inconscient collectif, ils représentent une mémoire universelle, commune dans les mythes du monde, dans l’art, dans les grands récits, et sont présents dans les rêves.
D’une culture à une autre, il peut y avoir des sens différents. La symbolique est tellement vaste qu’elle nous amène à des possibilités multiples d’analyses.
Un rêve s’interprète également dans le temps à partir d’une série d’autres rêves, dans une démarche synthétique.
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